6 Eстествени Противовъзпалителни Средства за Лечение на Болки в Коленете и Ставите!

от admin · Публикувана 24.05.2019 · Обновявана 14.02.2021

Проблемът с индустриализираните противовъзпалителни средства е, че те съдържат много химикали, които са вредни за тялото.
От друга страна, има естествени съставки с отлично противовъзпалително действие. Предимството на това е, че те нямат странични ефекти и са много по-икономични. Това означава, че е много лесно да се борим с износването на ставите и болките по естествен и домашен начин.

1. Розмарин

Това е ароматна билка, широко използвана в готвенето и при лечението на някои домашни средства.
В допълнение, той има успокояващ ефект и съдържа урсолова киселина – която се бори с инфекцията
която се образува около хрущялите или ставите.
Трябва да направите следното:

СЪСТАВКИ

200 грама розмарин
2 чаши вода (400ml)

МЕТОД ЗА ПОДГОТОВКА
Просто направете инфузия.
Когато водата вече кипи, добавете клончетата от розмарина и го оставете да действа 20 минути.
След това изключете топлината и изчакайте да изстине.
Пийте по 2 чаши чай дневно.
2. Хвощ

С противовъзпалителни, витаминни и минерални свойства, хвощът може да бъде чудесна алтернатива за страдащите от болки.
Направете инфузия и пийте два пъти дневно.

3. Шафран (или куркума)

Тази съставка винаги се цитира в лечения, които се нуждаят от противовъзпалителни свойства.
Той е наистина много мощен.
Шафранът е антиоксидант и естествен аналгетик, който му позволява да се бори с инфекциите и да облекчи увреждането на тъканите.

Ето как можете да го направите:
СЪСТАВКИ

1 супена лъжица шафран
3 чаши вода (750ml)
3 супени лъжици чист мед
МЕТОД ЗА ПОДГОТОВКА

Загрейте водата, докато кипи.
В началото на кипене добавете шафрана.
Оставете да ври в продължение на десет минути и след това изключете топлината.
Сместа се прецежда и се добавя медът.
Пийте през деня, малко по малко.
При ежедневно лечение възпалението ще изчезне бързо.
4. Джинджифил

Този корен е фаворит за много хора.
Той е противовъзпалителен и доста ефективен срещу болки в ставите.

Направете следното:

СЪСТАВКИ

200 грама настърган корен от джинджифил
2 чаши вода (400ml)
2 супени лъжици мед

МЕТОД ЗА ПОДГОТОВКА
Оставете водата да заври.
И в началото на кипене, добавете джинджифила и го оставете да готви за 20 минути.
След това изключете топлината и оставете инфузията да почива в продължение на десет минути.
След това прецедете и добавете меда.
Пийте по две чаши на ден.
5. Ленено семе

Това семе не е скъпо и има противовъзпалителни свойства.

В допълнение, укрепва имунитета, благодарение на наличието на омега-3 мастни киселни.
Омега 3 е ефективен в борбата с възпалението и лененото семе е чудесен източник на това хранително вещество.
Трябва само да ядете две супени лъжици дневно.
Можете да го консумирате със салати или други ястия.
Въпреки това, не готви, защото високата температура може да намали ефектите, в допълнение към възпрепятстване на храносмилането.

6. Череша

В Съединените щати много атлети пият сок от череши преди и след тренировка,
защото този плод има противовъзпалително действие и спомага за възстановяване на мускулите.
Ето колко лесно е да приготвите лекарствен черешов сироп:
СЪСТАВКИ
300 грама череши
250 ml вода
250 грама кафява захар

МЕТОД ЗА ПОДГОТОВКА
Разбийте черешите и водата в блендера.
Прецедете този сок и го поставете в тенджера.
Добавете захарта и донесете тигана на слаб огън, запазвайки пламъка нисък, докато захарта се разтвори.
Разбърквайте постоянно и оставете течността да се намали още 20 минути, винаги на слаб огън.
Сместа се прецежда в стерилна бутилка.
Покрийте бутилката .
Вземете разреден сироп в студена или гореща вода.

Това е блог за домашно лечение. Той не замества специалист. Винаги се консултирайте с Вашия лекар.