Японска Диета

Пригответе се за една странна японска диета на дългото дихание!Тази невероятна диета е разработена от известния японски гуру на трансформиращата индустрия „АВТОДИСАКТ“ Мики  Риосуке.Тази диета се състои от дихателни упражнения ,които отнемат между две и пет минути на ден ! Очевидно не са необходими промени в начина ви на хранене !

Той разработил диетата случайно като използва дихателни техники за намаляване на болката в гърба!Вместо това обаче той загубил 13 килограма и почти 5 см от талията си а по-малко от два месеца !

японска диета

Според Риосуке тайната зад “ диетата“ е двойна !Тя засилва метаболизма ви чрез увеличаването на кислорода в кръвта.Мазнината в човешкото тяло се състои от кислород,водород и въглерод.Тогава ,когато кислородът,който дишаме достига до тези мастни молекули,те се разделят на въглероден диоксид и вода.След това кръвта поема въглеродния диоксид- отпаден продукт от тялото ни и го връща в белите дробове ,за да изтече.Колкото повече кислород използва тялото ни,толкова повече мазнини изгаряме !

Диетата се основава на две дихателни техники !

Вижте видеото за да ги разберете по-добре !

Поставете единият крак пред другия с по-голямата част от тежестта на задното стъпало.Дишайте до три и вдигнете ръцете над главата си.След това издишвайте до седем като изтласквате целия въздух енергично.

Стойте с една ръка на корема,а другата в долната част на гърба.Стегнете хълбоците.Дишайте до три като издърпвате корема зад гърба си,след това издишвайте до седем като още смучете стомаха !

японска дихателна диета

Chocolate Slim-Съставки,Ефективност,Препоръки за Използване

Портрет по Снимка- Уникален подарък

11 Навици,които засилват метаболизма

Пет признака за недостиг на витамини,които са изписани на лицето ни

Как да си върнеш теглото след раждане

Как да се Отървем от Вътрешни Паразити ?
Какво разкрива формата на носа за нашата личност?