Прогонете Умората От Вечерта
КАК ДА ПРОГОНИМ УМОРАТА ОТ ВЕЧЕРТА И ДА СМЕ СВЕЖИ
Няколко трика за бързо освежаване след тежка нощ
как да прогоним умората
- Една студена чаша натурален сок от термос до леглото ви ,изпита сутрин на гладно ще ви направи кукуряк.
сок на гладно
- След като се събудите ,не скачайте веднага от леглото ,а леко изпънете ръце и започнете да се разкършвате.
- Опънете ръцете встрани и след това ги кръстосайте пред гърдите 10 пъти
- Карайте колело с крака преди да се измъкнете от постелята си .
- Повдигнете горната част на тялото си и с пръстите на ръцете докоснете пръстите на краката.След това вземете шотландски душ-редувайте хладка с леденостудена вода.Така стимулирате кръвообращението.Закуска с плодове е за предпочитане ,защото прекалено тежката понижава работоспособността ви.
- Психотрик:Започнете деня с нещо,което ви доставя удоволствие.
12 СЪВЕТА ЗА КРАСОТА
Уроци по Мода с Италианската Дизайнерка KRIZIA
Потиснете Чувството на Силен Глад
ЗА ДА НЕ СА РЪЦЕТЕ НИ СЛУГИНСКИ
Блясъскът на Окото зависи и от спиралата
Интересни Прически за Абитуриентски Бал
