Масажът
Масажът е един от най-старите и най-сигурни методи за поддържане и запазване на здравия и свеж вид на лицето и тялото.Той включва в себе си сложен комплекс от различни ппо характер и сила механични движения,осигуряващи благоприятно въздействие върху кожата,подлежащите тъкани,нервите и съдовете.Установено е ,че масажът има не само непосредствено благоприятно въздействие върху кожата ,но и действа по рефлекторен ът чрез множество рецептори свързани със сложни рефлексни мрежи с централната нервна система.
масаж
Масажът активира кожното кръвообращение,разширява кръвоносните съдове и ппредизвиква обилен приток на кръв в тъканите,в резултат на което се подобрява притокът на хранителни вещества и кислород,нормализират се всички физиологични функции на кожата -отделянето на мазнина,потоотделянето,подобрява се потокът на лимфа и обмяната на веществата.
Под влияние на масажа кожата става мека,еластична,сочна и свежа.В резултат на обилното кръвоснабдяване тя придобива приятен тен.Нещо повече по време на масажа кожата механически се освобождава от натрупаните мъртви рогови клетки,както и от застоялия мастен секрет.
Масажът повишава значително силата на мускулите и тяхната еластичност,а това не е без значение като се има предвид ,че отпускането на лицевата мускулатура влияе пряко върху образуването на бръчки.
По отношение на психиката масажът оказва много благоприятно въздействие,успокоява,премахва умората,създава чувство на бодрост и тонизира целия организъм.Под влияние на масажа рефлекторно се подобрява общото състояние на организма,повишава се жизнеността,подобрява се съня и се увеличава работоспособността.По тези причини за съвременната делова жена масажът се превръща в съществена необходимост.
Какво трябва да знаем като отиваме на масаж?
Първо кожата на лицето и тялото трябва да е чиста.Според типа кожа тя може да бъде почистена с лосион и тоалетно мляко.Ако тя е много замърсена се измива с противовъзпалителен глицеринов сапун.Най-добре това става със сапун мляко и мед.
Важно условие ,което трябва да спазвате преди масаж ,е да отпуснете мускулатурата си.Трябва да съумеете да се отпуснете психически.По време на масажа не мислете за нищо и оставете ежедневните грижи.Добре е масажът да се предхожда от топлинна процедура,при това неговият ефект се усилва.Топлинната процедура разширява порите ,предизвикваприлив на кръв ,разхлабва мускулатурата и успокоява психически.
Всичко това съдейства за увеличаване ефективността от него.За загряване на лицето най-често се използват следните процедури:парна баня,парафинова или термична маска.горещи компреси с отвара от лайка и розмарин.
Не на последно място важен се оказва и изборът на човека,който ще ви направи масаж.
масаж на лице
У нас има едно парадоксално разделение-масаж на лице се прави от казметички,а масаж на тялото от специалисти рехабилитатори.Така,че за масаж на лице трябва да се обърнете към козметичен салон,а масаж на тялото ще намерите в новооткритите оборудвани кардио-фитнес центрове.Основното,което трябва да знаете ,а лично да се убедите в това,е ,че човекът ,който ще ви прави масаж ,има много добри познания по анатомия,физиология,дерматология и една добра общомедицинска подготовка,отговаряща на средно медицинско образование.
Бъдете особено внимателни към козметичките ,работещи в многото новоткрити частни салони.Често това са „специалисти“ със съмнителни познания на знахарско равнище.А вашето лице и тяло не заслужават подобно отношение.И все пак ако нямате материална възможност или време да ходите на масаж обърнете си сами внимание.При ежедневното нанасяне на крем за лице или при неговото почистване си правете лек масаж по основните масажни линии.След ежедневния освежителен сутрешен душ леко подсушете кожата си и нанесете балсам за тяло ,като енергично масажирате кожата си.Само така ще излезнете на работа тонизирана и свежа,готова за малки емоционални авантюри.
Как да премахнем пигментните петна и луничките
Нестандартен Подарък за Любимия
Как си Избелих Зъбите за 30 Минути
Как Намалих Апетита и Отслабнах
